Dra. Natalia Gennaro

Envejecer mejor y llegar a edades avanzadas como si estuviéramos en la flor de la vida. ¿Es posible? La Dra. Natalia Gennaro sabe que sí, y a ello se dedica en el instituto que lleva su nombre

En el Instituto Dra. Natalia Gennaro están preparados para aplicar la medicina más actualizada y eficiente en las 3 áreas de la ciencia médica que apasionan, y a las que ha dedicado su vida, la Dra. Natalia Gennaro, Médico especialista en Ginecología, Medicina de la Longevidad Saludable y Medicina Regenerativa. También es experta en Suelo Pélvico y Hormonas Bioidénticas. Con ella conversamos hoy.
    

¿Es posible llegar a los 70 años como si tuvieras 40?

Sí, absolutamente. Debemos empezar precozmente y dialogar correctamente con nuestra genética individual. Así, incluso llegaremos a los 100 como si tuviéramos 50. Idealmente deberíamos realizar la primera consulta sobre antiaging a los 35-40 años para diseñar una estrategia sobre el manejo de nuestro envejecimiento. Pero siempre se puede mejorar y hasta revertir en algún grado el envejecimiento. De todos modos, mientras más dañados estemos por dentro, menos regeneración conseguiremos.
Lo que debemos entender es que el envejecimiento actual no es saludable, sino prematuro y acelerado.
    

¿Y por qué nos pasa?

Porque hoy sobrevimos como podemos, comemos lo que estamos acostumbrados, estamos llenos de tóxicos ambientales, gestionamos las emociones deficientemente, somos sedentarios, dormimos mal y alteramos nuestro ciclo circardiano, mientras las hormonas disminuyen y tenemos carencias de nutrientes. Esa justamente no es la Información apropiada para envejecer saludablemente.
Acudir a una consulta antiaging es el primer paso para empezar a planificar cómo quieres llegar a los 70. Debemos conocernos más profundamente, aprender cómo somos, lo que necesita nuestro cuerpo individual y ponernos acción.
Tu campo de especialidad son las hormonas, ¿cómo nos afectan?
Soy una enamorada de las hormonas. Son moléculas inteligentes que se producen en un órgano y llevan información a todo el cuerpo, entran en la célula y activan genes. Son esenciales para la vida, pero en su justa medida, ni en más ni en menos.
Todas las hormonas regulan actividades importantes, si no las tenemos o están desreguladas, la información que reciben nuestros genes no será la apropiada. Los mecanismos que deben activar no se activan o se activan de más. Por ejemplo: en el cerebro, el déficit de hormonas esteroideas estrógeno, como ocurre en la menopausia, produce muerte celular por un mecanismo llamado duplicación diótica, que incrementa los niveles de oxidación e inflamación intracelular que no mejora solo con antioxidantes, sino con aporte mixto hormonal y antioxidantes. Gracias a este mecanismo, las mujeres tenemos un 30% más de riesgo de tener alzheimer que los hombres. Hoy podemos regularlo.
Desafortunadamente, hay miedo a las hormonas, lo entiendo, pero la medicina ha cambiado. Por eso, en mi club, invito a mis pacientes a webinars sobre salud hormonal y antiaging, lo que ayuda a comprender como, por ejemplo, la menopausia acelera, de promedio, un 30% nuestro envejecimiento en la primera década, y lo que podemos hacer para ralentizarlo.
    

Pero, como se dice, cada persona es un mundo… ¿La medicina de precisión juega un papel importante?

Eso es. He estudiado específicamente sobre manejo hormonal en Europa, EEUU y en Latinoamérica. Afortunadamente, como médico, también he trabajado en varios países con población muy heterogénea de pacientes, lo que me permitió conocer una variedad de síntomas de déficit o exceso hormonal y genética sorprendentes. Ni te imaginas hasta qué punto es importante conocer al paciente, tanto física como mental y emocionalmente. Por ello, en la consulta, dedico mucho tiempo a escuchar y, ahora, conocer también genéticamente.
Suelo explicar con un ejemplo sencillo el valor de la individualidad: si hacemos pautas generales, esperamos que sólo de un 60-70% de personas se beneficien de ellas. Si decimos que beber 3 tazas de café al día es bueno, encontraremos que beber café depende de cómo metabolizas la cafeína. Así, los metabolizadores lentos no podrán beber ni 1 taza de café (1 de cada 10); los rápidos podrán beber 6 (2-3 de cada 10); y los normales beberán hasta 3 tazas (6-7 de cada 10). Si supiéramos como metaboliza cada uno, podríamos decirle lo que realmente necesita su cuerpo.