Inicio

premios

publicaciones

buscador

suplementos

sobre nosotros

contacto

Contacto

Barcelona

Provenza 385, 1º 2ª
08025 Barcelona
Tel. 93 500 19 05​
info@guiadeprensa.com

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages

Clínica del Remei

Iris Rodríguez
coordinadora de Cardiología de la Clínica del Remei

“Dieta saludable, control de peso y actividad física reducen los niveles de colesterol”

Web
Medio de Prensa: El Periódico
Sectores: Cardiología | Salud

Fecha de publicación

29/09/2022

Versión online o papel publicada por el medio en su página web o tirada nacional

Iris Rodríguez
coordinadora de Cardiología de la Clínica del Remei

La hipercolesterolemia es uno de los factores de riesgo que inciden en la posibilidad de tener un accidente cardiovascular. Con motivo del Día Mundial del Corazón, hablamos de ello con la Dra. Iris Rodríguez Costoya, coordinadora de Cardiología de la Clínica del Remei.

¿Qué es el LDL o colesterol “malo”?

El colesterol LDL o lipoproteína de baja densidad es parte de un grupo de sustancias llamadas lipoproteínas que el organismo produce para transportar colesterol a las células. Es esencial para el organismo, pero se le conoce como colesterol “malo” porque unos niveles elevados pueden provocar una acumulación en las paredes de las arterias que se conoce como arterioesclerosis.
    

¿Y el HDL o “bueno”?

El colesterol HDL o lipoproteína de alta densidad es conocido como el colesterol "bueno" porque ayuda a eliminar otras formas de colesterol del torrente sanguíneo. El HDL recoge el exceso de colesterol en la sangre y lo transporta al hígado, donde se descompone y se elimina del cuerpo.
    

¿Por qué necesito una prueba de colesterol?

Valores elevados de colesterol LDL pueden provocar arterioesclerosis, afectando a todas las arterias del organismo, principalmente del corazón y del cerebro, pudiendo con el tiempo provocar un infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular. Los niveles de colesterol los podemos analizar a través de una analítica sanguínea cuya frecuencia depende de la edad, de los factores de riesgo y de la historia familiar. Las recomendaciones generales son: en adultos a partir de los 20 años, cada 5 años. Los hombres de 45 a 65 años y las mujeres de 55 a 65 años deben hacérsela cada uno o dos años.
    

¿Qué significa un nivel alto de colesterol en una analítica?

Si tu análisis de colesterol ha mostrado que tienes el colesterol elevado, es probable que tu colesterol LDL esté por encima del nivel recomendado. Para mantener un corazón sano debemos tener un nivel de colesterol total por debajo de 200 mg/dL, un colesterol LDL inferior a 130 mg/dL y un colesterol HDL por encima de 40 mg/dL.
    

¿Cuáles pueden ser las causas?

Existen diferentes factores que pueden provocar un aumento de colesterol. Una dieta con grasa saturada aumenta el nivel de colesterol en la sangre. Lo mismo ocurre con el sobrepeso (eleva los niveles de LDL y disminuye los de HDL), con la falta de ejercicio físico o con el tabaquismo.
    

¿Y factores no asociados a los hábitos de vida?

También los hay. A medida que las mujeres y los hombres envejecen, aumentan sus niveles de colesterol, especialmente con la menopausia en las mujeres. Por otro lado, nuestros genes determinan en parte la cantidad de colesterol que produce nuestro cuerpo, hasta el punto que existen enfermedades ligadas a nuestros genes, como la hipercolesterolemia familiar. El uso de ciertos medicamentos o padecer dolencias como la enfermedad renal crónica, la diabetes o el VIH pueden incrementar los niveles de colesterol HDL en sangre.
    

¿Qué riesgo corremos con un nivel alto de colesterol?

Con el paso del tiempo, las placas adheridas a los vasos pueden crecer y estrechar sus pared o incluso romperse obstruyendo las arterias. La localización más frecuente son las arterias del corazón o del cerebro, pudiendo producir una angina de pecho o infarto agudo de miocardio, o un accidente cerebrovascular.
    

¿Qué precauciones podemos tomar para evitar esos niveles altos?

Debemos realizar cambios en el estilo de vida, llevar una dieta saludable y variada, controlar el peso y practicar actividad física al menos 30 minutos al día. Si esos cambios no son suficientes, es preciso acudir al médico para que prescriba medicamentos. Algunos, como las estatinas, son muy eficaces y consiguen reducciones del colesterol de entre el 20 y el 65%.

Galería de imagenes

ultimas publicaciones

Kosmos Group

Kosmos Group

Edison Next

Edison Next

Ursus 3 Capital

Ursus 3 Capital

Geiser Pharma

Geiser Pharma

CIONE Grupo de Ópticas

CIONE Grupo de Ópticas

Otras ediciones

Nein

Nein

CENTRO AUDITIVO LUIS

CENTRO AUDITIVO LUIS

AETECH

AETECH

DEH Online

DEH Online

{
{

Publicaciones relacionadas

Sectores: Cardiología | Salud
Becton Dickinson

Becton Dickinson

deneme bonusu veren sitelerbonus veren sitelerbonus veren sitelerhttps://onlinerehber.net/hoşgeldin bonusuAviator oynabig bass bonanzagates of olympus oynasugar rush oynawild west gold demo oynaCasinoslotBahisnowsweet bonanza oynadenemebonususiteler.comCasinoslotbayan escortTürkiye Escort Bayanbuca escortMaksibet TwitterSlotbar Giriş TwitterMercure Casino TwitterMax win veren sitelerfethiye escortbornova escortmarsbahisEscortSaatlik escortManisa escortGümüşhane escortDeneme Bonusu Veren SitelerDeneme Bonusucasibom girişcasibomŞişli escortizmir escortDenizli escortMalatya Escortşanlıurfa escortHacklinkBeşiktaş escortAtaşehir escortBeylikdüzü escortkadıköy escortcialisViagraBahis siteleriEsenyurt escortmasözmasözantalya escortcasibombonusbetturkeyfixbetcasibomdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu 2024casibombets10jojobet girişpusulabetbetmatik twitterbaywinGrandpashabetcasibomholiganbetbettilt girişcasibom girişslot sitelerisekabetbetmatikbetkanyonsekabetholiganbetbetmatikcasibomcasibomcasibomcasibomcasibomcasibomcasibomcasibomcasibomhitbetsahabetsahabetbettiltvdcasinoilbetcratosroyalbettümbetbaywindinamobetelexbetsekabetbetkanyonbetmatikbetinetumbetmarsbahismarsbahisslot sitelericanlı casino sitelericasino sitelerislot siteleribahis siteleribaywinİnterbahiscasibomcasibomcasibomqueenbetmadridbetartemisbetcasibomcasibom
ankara implant fiyatları11ön diş dolgusubalkon köşe takımıAliağa evden eve nakliyatgaziantep evden eve nakliyateskişehir inşaat firmalarıankara gülüş tasarımıikinci el kitap alanlarfatih antika eşya alanlarhttps://www.orneknakliyat.comantika eşya alanlarseowordpress en iyi seo eklentileriantika eşya alanlarpgcdpmsaantika alanlarAccident LawyerDental Implantiqosistanbul evden eve nakliyatgaziantep evden eve nakliyatgaziantep evden eve nakliyatgaziantep evden eve nakliyatçankaya evden eve nakliyatığdır evden eve nakliyatmaltepe hayır lokmasıankara evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyateskişehir protez saçeskişehir uydu servisietimesgut evden eve nakliyatoran evden eve nakliyatpolatlı evden eve nakliyatbeykoz evden eve nakliyattuzla evden eve nakliyatdarıca evden eve nakliyatankara ofis taşımacılıgıeskişehir televizyon tamiriAnkara implant fiyatlarısancaktepe evden eve nakliyattuzla evden eve nakliyateskişehir emlakEtimesgut evden eve nakliyatçankırı evden eve nakliyattuzla evden eve nakliyatçankaya evden eve nakliyatvalizankara evden eve nakliyatkartal evden eve nakliyatderince evden eve nakliyatseo çalışmasıgaziantep evden eve nakliyatHair Transplantankara çekicipendik hayır lokmasıümraniye evden eve nakliyatankara asansörlü nakliyatankara evden eve nakliyatankara ofis taşımacılığıantika alanlarAntika alan yerlerAntika alan yerlereskişehir uydu tamirkitap alanlarkitap alanlarPlak alanlarAntika alan yerlerEtimesgut evden eve nakliyathayır lokmasıçankaya evden eve nakliyatüsküdar evden eve nakliyatkeçiören evden eve nakliyatgaziantep evden eve taşımacılıkantika alanlarantika alanlarAntika mobilya alanlargaziantep nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatikinci el kitap alanlareskişehir web sitesiMedyumMedyumlarEntrumpelung Wienentrumpelungsservice wiendiş eti ağrısıkadıköy evden eve nakliyatkitap alanlartuzla evden eve nakliyatşehirler arası nakliyatvozolankara eşya depolamaataşehir evden eve nakliyatankara ofis taşımacılığısigortalı nakliyateryaman evden eve nakliyatantika alanlarmamak evden eve nakliyatEskişehir özel ingilizce dersiankara diş estetiğiodunpazarı emlakEtimesgut evden eve nakliyatankara evden eve nakliyatpendik evden eve nakliyatankara gülüş tasarımıEskişehir uyduistanbul saç ekimiEtimesgut evden eve nakliyatortodontiKartal evden eve nakliyatgebze evden eve nakliyatdis beyazlatmamersin evden eve nakliyatelektronik sigaravozoliqosiqosıqos sigaraAntalya Çittuzla asansörlü nakliyatankara implant fiyatlarımaldives casinospoodlemersin nakliyatankara gülüş estetiğiistanbul hayır lokmasıyenimahalle evden eve nakliyatankara gülüş tasarımımersin evden eve nakliyatpoodlepomeranianzibilyonbet girişdextools trendingdextools trending botdextools trending costdextools trending servicedextools trending algorithmdextools botcoinmarketcap trendingcoinmarketcap trending botpinksale trendingpinksale trending botpancakeswap botuniswap botpancakeswap sniper botuniswap sniper botfront running botfront run botmev botzibilyonbetGaziantep Evden Eve TaşımacılıkNewsHair Transplantankara gülüş tasarımıdextools botdextools trending algorithmpinksale trending botprediction botpancakeswap prediction botköpek ilanlarımersin evden eve nakliyatporselen kaplama dislerMedyumniğde evden eve nakliyat