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Adelgazar en grupo es
más fácil que hacerlo
Fundada hace más de 40 años en Estados
Unidos, Weight Watchers es la empresa líder
mundial en el sector de pérdida de peso. Desde
sus inicios, más de 30 millones de socios y
socias han adelgazado con éxito en más
de 30.000 reuniones de Weight Watchers. Hoy día,
a nivel mundial, tienen lugar 46.000 reuniones semanales
en 30 países. Asimismo, Weight Watchers ayuda
a perder peso a un millón y medio de socias
y socios cada semana.
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Los 4 pilares del método
Presente en España desde el año 2000,
el método Weight Watchers engloba toda una
serie de aspectos que forman parte del estilo de vida
de las personas y que ha ido evolucionando a lo largo
de los años. Por este motivo, el método
se compone de 4 elementos clave: la reunión,
el programa de alimentación, el ejercicio físico
y el cambio de actitud, de tal forma que las socias
puedan alcanzar su objetivo de perder peso de un modo
gradual, sano y permanente.
El papel de las reuniones
El apoyo que las monitoras y las otras socias prestan
es fundamental para alcanzar el éxito y perder
peso. Por este motivo, las reuniones son muy participativas
y en ellas se produce un gran intercambio de experiencias.
Múltiples estudios de las más prestigiosas
instituciones médicas europeas y norteamericanas
confirman que perder peso en grupo es más fácil
y efectivo que intentar perderlo en solitario.
El programa de alimentación
En el programa de alimentación todo lo que
se come y bebe tiene asignada una cantidad determinada
de POINTS. El secreto está en no superar un
número determinado de POINTS diarios. No hay
alimentos prohibidos y no se recomienda ingerir ningún
medicamento.
El cálculo de POINTS
Las necesidades energéticas y, en consecuencia,
la cantidad de POINTS con la que mejor se puede adelgazar
y mantener el peso, son diferentes en cada persona.
Dicha cantidad se calcula en función del peso
actual, la altura, la edad, el sexo y el tipo de actividad
(sedentaria o no) de la persona que quiere adelgazar.
Importante aval médico en cada país
Weight Watchers dispone, en cada país en que
está presente, de especialistas que asesoran
a la empresa localmente. En España, el Doctor
Màrius Foz Sala, Catedrático de Medicina
y especialista en Endocrinología y Nutrición,
de la Universitat Autònoma de Barcelona y uno
de los socios fundadores de la Sociedad Española
para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), colabora asiduamente
con Weight Watchers, asesorando a la empresa en las
diferentes aplicaciones del método en nuestra
cultura.
Reuniones Weight Watchers
En la actualidad, se celebran más de 400 reuniones
en la Península, así como en Baleares
y Canarias. Cada semana se inician nuevas reuniones
en distintos puntos de España localizables
a través de:
Teléfono: 902 300 210
Web: www.weightwatchers.es
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